为帮助2025级新生快速融入大学节奏、明晰学业方向、夯实心理基础，9月27日，学院特邀学校教务处教务管理科封珏老师与心理健康教育中心屈弋力老师，为新生带来两场内容充实的入学教育讲座。讲座分别聚焦“学业规划”与“心理调适”双维度，为新生描绘大学成长蓝图，注入奋进动力。

“从高中到大学，不是学习的终点，而是‘主动成长’的新起点。”封珏老师以“你理想的大学？”为主题，通过认知篇、规则篇、行动篇三大模块，为新生揭开大学教育的面纱。认知篇中，封珏对比初高等教育差异，强调大学的“主动性”与“开放性”。从培养方案设计、课堂管理到教学评价参与，学生都需主动把握专业素养提升、学科竞赛、创新创业等机遇。规则篇聚焦“人才培养方案”，详解模块化课程体系——通识通修、学科基础、开放融合、创新实践四类课程相互支撑，形成“专业为核、多元发展”的拓扑结构。行动篇以“四阶成长路线图”勾勒未来——1号线“探索专列”（认知试错）、2号线“深耕快线”（实验竞赛）、3号线“实践环线”（实习创业）、4号线“冲刺直达”（考研求职），配合图书馆、导师咨询、朋辈互助等“核心补给站”，让成长路径清晰可循。

屈弋力老师围绕“土木交通学子压力管理与心理韧性培养”主题，以专业而鲜活的讲解，为新生织就“心理防护网”。屈弋力首先引导新生识别专业特有压力源：学术上，通宵制图的Deadline压力、作品公开点评的评图焦虑；环境社交中，实验室作息失衡、同辈竞争的内卷压力；未来层面，科研不确定性及职业迷茫感。通过剖析压力的典型表征，她提出持续焦虑、注意力涣散、拖延回避、失眠疲乏等身心信号实为压力过载的预警，进而引导新生学会“感知压力，及时应对”。现场特别设计的“压力温度计”互动环节中，新生直观体察自身状态、感知自身压力值。屈弋力老师还向新生传授了“结构设计式”情绪调适技巧，强调睡眠、饮食、运动、时间管理的重要性，引导新生用积极信念置换消极思维。

此次入学教育讲座，既是学院对新生成长关怀的体现，也是“学业护航+心理赋能”的生动实践。未来，学院将持续关注新生需求，开展更多针对性指导活动，助力2025级新生在扬大这片沃土上，坚定理想、锤炼本领，谱写属于自己的精彩大学篇章！